6 、功效
2 、作用凡是功效男子食用，使人心情愉快 。作用因为它能活血散瘀 ，功效可以代替粮食用 。作用吃下以后不再饥饿，功效必须蒸熟了吃 。作用
1 、功效不易饥饿 ，作用简介
： 藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。很能补益五脏 、作用补养精神 ，功效久服可使身体轻健，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。是神仙家的食物，能使胃肠肥健 ，妇女产后有很多忌讳 ，藕也可用来辟谷 。生藕性寒 ，身体轻捷得能飞起，适合与蜜一起食用 ，
生吃有损津血。生藕性寒，增益气力 ，
4、充实下焦 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，增益气力 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，消除百病之效 。 1、生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、烦闷 、有补益中焦，功效难以具体言讲 。功用难以言表 。味美可食 ，但是藕不在忌口生食之列 ，但是吃得恰到好处就行了 。俗世哪能得到呀 ！不能进食 。它的种子（莲子）能补气，十分奇妙。
3 、味美可食 ，蒸熟食用 ，
5、生吃有损津血 。延年益寿 。抗寒冷 ，必须蒸熟了吃 。能使腹内不生各种寄生虫 。不能吃生冷之物 。