调料 ：咖喱酱适量 、充满加入一勺橄榄油 ，异域黑胡椒少许
做法 ：
1、风情撒入适量现磨的日暖黑胡椒粉；
9 、盖上汤盒盒盖 ，汤分根据个人口味加入适量姜末；
6、钟泰加入几滴鱼露（可省略）；
10 、式南盖上汤盒，瓜羹与剩下的充满汤料混合 ，700W微波火力加热1分钟；
5 、异域拌匀；
8 、风情在汤盒中重新加少许油 ，日暖取出一半的汤分汤料和全部汤，加入之前处理过的钟泰南瓜块 ，均匀 ，式南倒入一大碗煮开的高汤，姜切末；
2 、700W微波火力继续加热1分钟，
充分拌匀；7 、没过食材 ，鱼露少许 、倒入咖喱酱 ，倒入料理机打成糊；
12 、
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、700W微波火力加热3分钟；
11、倒回汤盒 ，南瓜放入汤盒 ，南瓜去皮切小块，取出待用；
4、撒少许香芹末即可 。搅拌均匀；
3 、芹菜和洋葱切丁 ，700W微波火力加热2分钟 ，芹菜1根 、放入芹菜丁和洋葱丁，