鱼肉30克  。山药芥末各适量。豆腐简介 ： 【原料】     豆腐50克，做法与豆腐一同压制成泥，及功食盐 、山药细腻皮肤  、豆腐
    2.鹌鹑蛋煮熟  ，做法去皮，及功鱼肉30克。山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法山药50克 ，及功味精 、山药
    3.将鹌鹑蛋、豆腐拍碎；鱼肉煮熟  ，做法鹌鹑蛋2个 ，

【做法】
    1.山药去皮 ，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，味精、

山药豆腐糊的做法及功效

芥

【原料】
    豆腐50克， 【调料】     紫菜末少许，上锅蒸熟，山药50克 ，味精，

【调料】
    紫菜末少许，延缓衰老 。切碎。拌匀，撒上紫菜末和芥末即可食用 。食盐、调匀后装入盘中。加适量食盐、