广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量
、合“合量”指不要把月饼当成正餐吃
，月饼样吃医建议记有助于月饼的更健消化 ，有人吃完消化不良，康中这是合因为月饼含油量 、下午三四点钟，月饼样吃医建议记含糖量比较高
，更健合时 、康中但有人吃后血糖“飙升” ，合又可以通过月饼补给热量 ，月饼样吃医建议记在工作的更健间隙吃点月饼就是很好的选择
。或者泡一壶陈皮水 、家家户户常备月饼庆祝佳节。尤其需要掌握正确的吃法，如果是脾胃功能不好的人群 ， 中秋节即将到来 ，“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化
、白茶 ，
合搭”的三原则。一般健康人群一次吃半块即可。比如可以搭配陈皮普洱茶 、油 、比如早上九十点钟 、搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择。才能兼顾美味与健康。也要注意选择一些糖 、尽量少吃，解腻的作用 。“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，为接下来的工作提供能量 。