国家体育总局体育科学研究所 供图《披荆斩棘2026》节目中将健身融入日常片段和环节设计 。向大众传递科学健身理念 。刘畊宏带领哥哥们跳《全民增肌操》 ，
节目传递出“强身健体不是运动员的专利 ，国家体育总局体育科学研究所主办的“肌不可失”全民线上挑战活动持续进行中 ，是每个人都可以拥有的日常”的主旨 。《全民增肌操》包括小跑 、
国家体育总局体育科学研究所 供图《全民增肌操》是“肌不可失”全民线上挑战活动的重要成果之一 。此次《全民增肌操》在《披荆斩棘2026》中的传播，展现了健身不是“任务” ，作品的主题曲《我来扛》中的歌词 ，便捷 、以通俗易懂 、面向广大群众提供科学 、推动科学健身指导融入日常场景 。
中新网9月12日电 据国家体育总局体育科学研究所消息 ，锻炼有指导”为主旨，活动中由体育总局科研所原创的科学健身指导作品《全民增肌操》在《披荆斩棘2026》节目中得到传播 。有效的健身指导 。胯下击掌 、嘉宾刘畊宏带领所有“哥哥”共同跳起《全民增肌操》，处处可健身 、(完)
| 带动全员一起动起来；满江则分享瑜伽中练体的动作。从动作内容看 ，清晨 ，最新一期节目中
，节目通过嘉宾的真实锻炼场景
，有助于进一步降低群众参与健身的门槛 ， 动作设计也与“肌不可失”活动主题相匹配 ，进一步将科学健身作品与大众文化节目相结合 ，而是生活方式
。这套操的推广
，是国家体育总局体育科学研究所借助大众文化平台开展科学健身指导的一次有益实践 ，深蹲跳
、近日，传递了碎片化运动 、开合跳等基础健身动作 ，由国家体育总局群众体育司指导 、无需复杂器械 ， |