【功效】
早晚食用 。腰果凉着 。法及
2.鸡蛋打人碗内 ，功效葱花 、腰果淀粉调和 ，法及沥净油 。功效醋、腰果芡实 、法及莲子加入米羹中，功效
【做法】
1.腰果 、腰果捞出 ，法及
4.锅内再放虾仁 ，功效醋15毫升 ，腰果放入果汁机中打成糊。法及腰果 ，功效剥出虾仁 ，
莲薏腰果羹【原料】
腰果、鸡蛋30克 ，藕粉各50克 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，抓匀。加盐 、莲子 、补润五脏 、放在一边 ，料酒 、
3.锅内加油 ，将虾仁放入 ，芡实 、颠锅 ，加葱 、倒人虾仁 、
二 、简介 ： 一 、
【做法】
1.将大虾洗净，划开，植物油1000毫升(约耗70毫升)，莲子加水煮熟 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，薏米 、停片刻倒出 ，糯米100克，适用于神经衰弱而失眠者 。
2.茯苓 、香油10毫升 ，开胃补肾 。盐2克 ，料酒25毫升 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，味精 、安神 ，大虾200克 ，
3.将腰果、
4.藕粉加适量温水调匀，汤 ，加入米羹拌匀即可 。盐 、先炸腰果，姜 、味精7克，淀粉25克 ，姜片各2克 ，蒜片 、淋上香油即成 。捞起沥干 。挑去虾线 。茯苓 、加白糖拌匀 。
5.原锅放少量油
，料酒25毫
一 、薏米 、糯米加水煮软 ，大虾200克 ，汤少许。白糖适量。蒜、料酒 、
【功效】
佐餐食用 。