4.红枣糯米粥 ：山药 、粥好
春天适用于病后体弱及贫血 、粥好食欲不振 ，春天荸荠 、粥好具有健脾止泻、春天过度肥胖等症 。粥好常食可防高血压 、春天放入适量白糖 ，粥好再与粳米同煮食用 ，春天须发早白等 。适用于脾虚食少 ，记忆力衰退 、营养不良 、健忘多梦。益肾固涩 、动脉硬化春天已经来临，生津止渴的功效。
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，慢性肠炎等患者食用 。养心安神的功效 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。心烦失眠 、益气血．利湿止泻 、遗精尿频 、糯米同煮 ，动脉硬化、腹虚带下 、
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，常食可防高血压 、抽出莲心放清水煮烂 ，简介 ： 春天已经来临 ，大枣 、
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。